綠豆搭這味 降膽固醇防熱感冒
秋老虎持續發威，天氣熱來一碗綠豆湯十分清涼。開業中醫診所院長羅明宇表示，在中醫的觀點，綠豆是一種食品，更是一味中藥，綠豆性甘涼，可以清熱解毒，還可以搭配不同食材，發揮更大的養生效果。像是與蕎麥搭配，可以幫助減少身體壞的膽固醇吸收，和生甘草搭配，可改善熱感冒。
中醫師羅明宇表示，綠豆與蕎麥搭配，可以清熱降低身體的發炎，也能減少腸道對壞的膽固醇吸收，有代謝症候群問題的人，血脂高，腹部肥胖的問題，可以準備綠豆15~30克、蕎麥15~30克，加上白飯15~30克一起煮成粥來吃，可以做為取代的主餐。此外，羅明宇中醫師表示，天氣熱經常進出冷氣房，容易熱感冒，形成外冷內熱，體內的熱難消除的狀況。綠豆與生甘草搭配可以加強清熱消炎的效果，如果出現熱感冒，痰偏黃，喉嚨痛，容易口渴，可以準備綠豆10~20克、生甘草3~5片，加水600c.c.煮成茶飲喝來保養。不過，醫師也提醒，由於綠豆偏寒，因此脾胃較虛寒、平常容易空腹腹瀉的人， 以及懷孕初期較不穩定的孕婦較不適合吃，以免引起不適。（鄭綿綿／綜合報導）
有代謝症候群、血脂高的人，可以吃綠豆搭配蕎麥做成的粥，取代主餐幫助養生。羅明宇醫師提供。 綠豆與生甘草搭配做成茶飲喝，可以改善熱感冒咽喉不適。羅明宇醫師提供。 高雄當舖-政府立案 合法經營是楠梓區當舖推薦優良當鋪商號位於高雄市楠梓區土庫一路236號 提供楠梓汽車借款,楠梓機車借款~急用週轉 汽機車借款 低息快速辦理 全冠當舖臨近橋頭,岡山,仁武,左營,大社當舖等汽機車借款,分期車可,免留車,不限車齡皆可辦理。 高雄借錢/高雄借款/高雄免留車/高雄汽機車借款/高雄車借貸/高雄當舖/高雄軍公教借款/高雄房地借貸/高雄二胎借款/ 左營借錢/左營借款/左營汽機車借款/左營免留車/左營二胎借款/左營當舖/左營軍人借錢/左營房地借貸/左營信貸/ 左營融資/楠梓借錢/楠梓借款/楠梓汽機車借款/楠梓免留車/楠梓當舖/楠梓車借貸/梓官借錢/梓官借款/梓官免留車/ 梓官當舖/橋頭借錢/橋頭借款/橋頭汽機車借款/橋頭免留車/橋頭車借貸/橋頭當舖/仁武借錢/仁武借款/仁武免留車/ 仁武當舖/鼓山借錢/鼓山借款/鼓山汽機車借款/鼓山免留車/鼓山當舖/三民借錢/三民借款/三民免留車/三民汽機車借款/三民當舖 燕巢當舖/燕巢借錢/燕巢借款/燕巢汽機車借款/燕巢免留車/岡山當舖/岡山借錢/岡山借款/岡山汽機車借款/岡山免留車/ 大社當舖/大社借錢/大社汽機車借款/大社免留車/大社借款/路竹當舖/路竹借錢/路竹借款/路竹汽機車借款/路竹免留車/ 旗山當舖/旗山借錢/旗山借款/旗山汽機車借款/旗山免留車/美濃當舖/美濃借錢/美濃借款/美濃汽機車借款/美濃免留車/ 電話:07-3530033 LINE ID:3530033 歡迎詢問
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